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毛穴ケアの化粧品選び

毛穴の黒ずみ、開きが気になる方も多いでしょう。

毛穴の黒ずみ、開きが気になる方は毛穴に詰まった汚れを力任せに取り出すようなケアをする方もいるようですが、これは逆効果です。

まずは正しい洗顔を心掛けましょう。

洗顔料も洗浄力の強いものではなく、お肌を保護するために最低限必要な皮脂は残したまま、毛穴に詰まった皮脂や角質汚れを取り除くものがいいですね。

これは洗顔料に天然のクレイ(泥)成分を配合したものがいいでしょう。

こうしたお肌に優しい洗顔料できちんと洗顔してから、ビタミンC等を配合した、毛穴を引き締める化粧水でお手入れしましょう。

これで基本的なケアは十分ですが、毛穴の開きは皮膚のたるみも原因であることが多いので、お肌全体のたるみを意識したケアも大切です。

そして皮脂の分泌を正常にしましょう。

これは毎日の食生活がポイントになります。

ビタミンB1、B2を多くっ含んだもの、うなぎ、豚肉等の動物性食品も適切な量をとりましょう。

そのほか緑黄色野菜も大切です。

このようにお肌に直接外側からケアするだけでなく、毎日の食事に気を配る内側からのケアもポイントになるのです。

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